治便秘：決明子里含有大黃素，針對腸內(nèi)的熱燥，有積的清熱潤腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。2
清肝明目：決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障。3
降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對高血脂患者有不錯的降血脂效果。4
降血壓：決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲，飲用后可降低血壓，對于心血管類的疾病有不錯的效果。5
預(yù)防熱傷風(fēng)：決明子對熱感冒、中暑等有療效。取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。
減肥功效：決明子能抑制脂肪的合成，對體內(nèi)多余脂肪還有分解作用。
每天取10克的決明子用來泡水喝，用它來減肥是不錯的方式。不過要注意：如果是體質(zhì)寒的人，則要少飲用該茶。
決明子食療方
決明子茶
明目、降壓、調(diào)脂
做法：取炒好的決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
功效：中老年人飲用決明子茶，不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。
決明子枸杞茶
降壓降脂
做法：決明子30克，枸杞30克，水煎取汁，代茶飲。
功效：適用于高血壓、高脂血癥、便秘等癥。
菊花決明子粥
降壓、降脂、緩解便秘
做法：菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子炒至微有香氣，取出；待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥；粥將熟時，加入冰糖，再煮沸即可食用。
功效：每日1次，連續(xù)服5～7日。適用于高血壓、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等。需要注意的是，大便泄瀉者忌服。
決明子的妙用
決明子枕頭
【做法】：
1、用紗布做一個袋子（窗紗也可以）；
2、把枕頭中的決明子裝入紗布袋子中；
3、放入水龍頭中清洗，當(dāng)然也可以在盆中手洗；
4、洗好后曬干；
5、決明子枕芯使用1~2年后，建議更換決明子材料，防止細(xì)菌的滋生。
【作用】：
1、決明子枕頭可以通過對人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進(jìn)行健康修復(fù)按摩的療法，使人體康復(fù)，經(jīng)絡(luò)暢通，促進(jìn)氣血循環(huán)，降壓降溫，從而改善五臟六腑的功能。
2、決明子的種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位進(jìn)行按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。
3、決明子天然理療用途較多，同時廣泛應(yīng)用于降壓、通便、減肥等領(lǐng)域。健康食品
注意事項：
1、決明子性涼，服用之后具有渲泄的作用。所以，如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者，服用之后會導(dǎo)致病情加重，身體也會越來越差。
2、決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物。長期服用決明子，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸道病變的情況。
3、在用決明子泡水喝的時候，一定要選擇炒熟之后的決明子進(jìn)行沖泡，這樣有利于身體健康。
食療產(chǎn)品，保健食品，功能性食品
清肝明目：決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障。3
降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對高血脂患者有不錯的降血脂效果。4
降血壓：決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲，飲用后可降低血壓，對于心血管類的疾病有不錯的效果。5
預(yù)防熱傷風(fēng)：決明子對熱感冒、中暑等有療效。取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。
減肥功效：決明子能抑制脂肪的合成，對體內(nèi)多余脂肪還有分解作用。
每天取10克的決明子用來泡水喝，用它來減肥是不錯的方式。不過要注意：如果是體質(zhì)寒的人，則要少飲用該茶。
決明子食療方
決明子茶
明目、降壓、調(diào)脂
做法：取炒好的決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
功效：中老年人飲用決明子茶，不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。
決明子枸杞茶
降壓降脂
做法：決明子30克，枸杞30克，水煎取汁，代茶飲。
功效：適用于高血壓、高脂血癥、便秘等癥。
菊花決明子粥
降壓、降脂、緩解便秘
做法：菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子炒至微有香氣，取出；待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥；粥將熟時，加入冰糖，再煮沸即可食用。
功效：每日1次，連續(xù)服5～7日。適用于高血壓、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等。需要注意的是，大便泄瀉者忌服。
決明子枕頭
【做法】：
1、用紗布做一個袋子（窗紗也可以）；
2、把枕頭中的決明子裝入紗布袋子中；
3、放入水龍頭中清洗，當(dāng)然也可以在盆中手洗；
4、洗好后曬干；
5、決明子枕芯使用1~2年后，建議更換決明子材料，防止細(xì)菌的滋生。
【作用】：
1、決明子枕頭可以通過對人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進(jìn)行健康修復(fù)按摩的療法，使人體康復(fù)，經(jīng)絡(luò)暢通，促進(jìn)氣血循環(huán)，降壓降溫，從而改善五臟六腑的功能。
2、決明子的種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位進(jìn)行按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。
3、決明子天然理療用途較多，同時廣泛應(yīng)用于降壓、通便、減肥等領(lǐng)域。健康食品
注意事項：
1、決明子性涼，服用之后具有渲泄的作用。所以，如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者，服用之后會導(dǎo)致病情加重，身體也會越來越差。
2、決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物。長期服用決明子，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸道病變的情況。
3、在用決明子泡水喝的時候，一定要選擇炒熟之后的決明子進(jìn)行沖泡，這樣有利于身體健康。
食療產(chǎn)品，保健食品，功能性食品
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